SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Masowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej, dżem się nie nadaję do codziennej diety, można raz na jakiś czas, ale to cukry. SkRzypO ,a Ty z choinki się urwałeś? to nie jest odpowiedź na pytanie autora w dodatku myślisz, że dżem jest ok? to nie wiem jakie jest Twoje doświadczenie( błahe z tego wynika) Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-02-27 21:32:35

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2013-02-27 21:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy do dań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jakie przyprawy można w końcu?? a np takie coś : przyprawa do gyrosa firmy pryzmat skład:sól, czosnek, papryka słodka, glutaminian sodu:/, papryka ostra, cebula, cząber, rozmaryn, tymianek, kolendra, curry, gałka muszkarałowa, ziele angielskie, oregano, bazylia, majeranek. Co o tym myślicie?? A i może jakaś wypowiedź na temat glutaminianu sodu? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2007-01-09 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porównywanie nadmuchanego, papierowego mistrza, Lesnara (kim on w ogóle jest?? jakie ma osiągnięcia??!! wygrał jedna walke z kelnerem, drugą wyraźnie przegrał, trzecią ledwo na punkty i du dali walkę o tytuł...śmiechu warte!!!) do Barnetta (gościa z listą z imponującą listą wygranych walk z dobrymi rywalami, tylko niemal Crocop mu nie leżał..) [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7241 Data: 2009-05-29 11:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "porównywanie nadmuchanego, papierowego mistrza, Lesnara (kim on w ogóle jest?? jakie ma osiągnięcia??!! wygrał jedna walke z kelnerem, drugą wyraźnie przegrał, trzecią ledwo na punkty i du dali walkę o tytuł...śmiechu warte!!!) do Barnetta (gościa z listą z imponującą listą wygranych walk z dobrymi rywalami, tylko niemal Crocop mu nie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7241 Data: 2009-05-29 20:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę om pomoc w schudnięciu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet tydzien.... czy na to tez da sie cos zaradzic i czy tabletki ktorych jest bardzo duzo na rynku typu wspomaganie odchudzania i przyspieszajace przemiane materii sa skuteczne ??a przede wszystkim nie szkodliwe?? poniewaz nie chce niszczyc sobie zdrowie takimi specyfikami. chcialabym takze wiedziec jakie tabletki sa skuteczne a nieszkodliwe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-10-27 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca przed i po cyklu

    Post
    Doping

    1-8 200 mg deci/tydzien suple tak jak napisales moga byc luz spadkow nie powinno byc (moze troche wody jak podejdziesz ale watpie przy 200 mg) wez clomid 14 tabsow 2 tyg po ostanim strzale z deci 14 dni po 1 tabsie/dzien skutki uboczne? jakie skutki?=] na 99% nic nawet nie poczujesz ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2003-08-12 16:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz jakie dawki brales i jak reagowales na nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2008-03-18 15:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam generalnie z 13 bf i zastanawiam sie jakie makro na masie bedac endomorfikiem i czy dawaj tluszcz na korzysc wegli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2015-10-07 15:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim musisz wiedzieć o tym, co jest wyznacznikiem efektów. Bez wątpienia nie jest to masa ciała, którą się sugergujesz jako wyznacznikiem. Jeżeli chcesz wiedzieć jakie są efekty i czy w ogóle są jakiekolwiek, to należy dokonywać pomiarów obwodów ciała, co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Jeżeli nie ma progresu, to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2019-11-11 17:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka NADMIARU (800kcal) i 333g nadmiaru tłuszczu ( 2800kcal). Łącznie 3600kcal. Jak masz 100kcal nadwyżki to jest 36 dni. Jak masz 200kcal nadwyżki to jest 18 dni. Łooo jakie wyliczenia. A ile jesc weglowodanow bo mam taki sam problem jak autor tematu, chyba za szybka przemiana materii musze wpychac jedzenie na sile a to nie jest przyjemne :/

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2019-11-12 19:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Seniorów w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jestem ciekaw wyników jakie będą na tych zawodach zwłaszcza jeżeli chodzi o eksportowych zawodników. Jak uważacie kto i ile zrobi? Trening uczy wytrwałosci czas pokory.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 2004-01-15 11:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po monohydracie? (3 cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy jakie autor ma priorytety, na pewno w szybkości i koordynacji przeszkadza.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2009-04-16 16:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekawice do mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    To ja się podłączę pod posta, aby nie spamować. Widział może ktoś w jakimś sklepie na terenia Warszawy albo w polskim sklepie internetowym rękawice (najlepiej niedrogie of kors ), w których odsłonięta byłaby dłoń? Na razie wszystkie jakie widziałem były 'zabudowane' od strony dłoni. Pozdrawiam docent

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2005-11-08 19:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzielic czy nie ?????

    Post
    Doping

    Bo to nie pierwszy cylk ale zawsze walilem na raz a wyczytalem wlasnie o tym zeby brac co 6-8 godzin po posilku zobaczymy jakie beda rezultaty !!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2006-01-01 21:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzielic czy nie ?????

    Post
    Doping

    Kazam- mozesz mi powiedziac skad to wiesz bo obalasz niektore moje teorie nie sadze ze nie masz racji chodzi mi o to jakie masz tego zrodla na jakich autorach i ksiazkach sie podierasz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2006-01-01 22:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4dniowy plan do oceny(ewent. poprawki)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie do tej pory plany przerabiałeś?? Byłeś u lekarza od kontuzji i pytałeś ile nie możesz ćw na nogi? Rekordy w podstawowych Bojach jak u Cb wyglądają /MC,przysiad,WL/??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-01-25 10:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań do diety (piłka nożna)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak już skończe redukcje bo zbliżam się wielkimi krokami do mojej wymarzonej wagi:) to ile byś zaproponował? i jeszcze jakie byś polecił dobre źródło wapnia?? i to już chyba moja ostatnia prośba w tym temacie... czy mógłbyś zerknąć na moją dietę. zastanawiam się czy śniadanie nie jest za marne i czy dobre źródło węgli wybrałem przed i po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2010-02-24 16:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Trening w domu

    Maszyny są tylko dodatkiem, bazujesz na wolnych obciążeniach, czyli sztanga hantle, a nie maszyny. Ładnie wyglądają, zachęcają, a nie są najlepszym wyborem. Jakie te ćwiczenia wykonujesz?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2012-11-22 11:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeżeli masz słabo rozwiniętą daną partię mięśniową możesz trenować ją2 x w tygodniu, jednak ja jestem zwolennikiem trenowania danej partii 1 raz w tygodniu. Poza tym jakie masz priorytety, trenujesz na masę czy robisz rzeźbę? strasznie chaotyczny ten twój plan np. na małe grupy trenujesz raz 8 serii(triceps) a innym razem 16 serii (barki) trochę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2014-07-17 14:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    taa :) z miesni schudlem :) eh..niebardzo ? zreshta nie bede sie rozpisywal na ten temat..miesnie jakie byly takie sa nie jestem idiota zeby se je palic przy diecie ;) tyle. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2003-08-20 11:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)